Akių apsaugos nuo saulės svarba
Atėjo vasara, o apsauga nuo saulės yra būtina esant dideliam ultravioletinių spindulių kiekiui. Tačiau, kalbant apie apsaugą nuo saulės vasarą, daugelis žmonių dėmesį skiria tik odai ir ignoruoja akis. Tiesą sakant, akys, kaip itin jautri žmogaus kūno dalis, yra jautresnės ultravioletinių spindulių daromai žalai nei oda. Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis padidina akių ligų, tokių kaip katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija, riziką. Be to, ultravioletiniai spinduliai pagreitina odos aplink akis senėjimą, todėl atsiranda tokių problemų kaip raukšlės ir tamsūs ratilai po akimis. Apsauginių akinių nešiojimas gali sumažinti tokio odos senėjimo riziką. Tuo pačiu metu, esant stipriai saulės šviesai, akys turi nuolat prisitaikyti prie šviesos pokyčių, o tai gali lengvai sukelti akių nuovargį ir diskomfortą. Akinių nuo saulės nešiojimas gali sumažinti šį diskomfortą.
Ultravioletinių spindulių žala akims
Ultravioletiniai (UV) spinduliai sklinda iš saulės ir yra šviesos rūšis, nematoma plika akimi. Jie skirstomi į tris tipus: UVA, UVB ir UVC. Iš jų UVA ir UVB gali prasiskverbti pro Žemės atmosferą ir paveikti mūsų odą bei akis. Vasarą, ilgėjant saulėtų valandų skaičiui ir sezoniniams ozono sluoksnio pokyčiams, ultravioletinių spindulių intensyvumas pasiekia savo piką per metus. Todėl ypač svarbu apsaugoti akis nuo ultravioletinių spindulių daromos žalos.
1. Padidina kataraktos riziką
Ilgalaikis stiprios ultravioletinės šviesos poveikis gali sukelti akies lęšiuko baltymo denatūraciją, dėl kurios gali atsirasti drumstumas ir katarakta. Tai dažna apakimą sukelianti akių liga, kuri smarkiai paveikia regėjimą.
2. Pterigijos priežastis
Ultravioletinė šviesa gali skatinti nenormalų audinių augimą akies paviršiuje, suformuodama pterigiją – rausvą, trikampę audinių hiperplaziją, susidarančią akies obuolio paviršiuje, kuri veikia išvaizdą ir sunkiais atvejais gali blokuoti regėjimą.
3. Tinklainės pažeidimas
UVB spinduliuotė gali tiesiogiai pažeisti tinklainės ląsteles, o ilgalaikis kaupimasis gali padidinti geltonosios dėmės degeneracijos, ligos, dėl kurios sumažėja ar net prarandamas centrinis regėjimas, riziką.
4. Sausų akių sindromas
Ultravioletiniai spinduliai taip pat gali sustiprinti akių paviršiaus sausumą, sumažinti ašarų išsiskyrimą ir sukelti arba sustiprinti sausų akių simptomus, tokius kaip sausos akys ir deginimo pojūtis.
Kokios yra apsaugos nuo saulės priemonės?
1. Dėvėkite akinius nuo saulės
Labai svarbu rinktis akinius nuo saulės, kurie blokuotų 100 % UVA ir UVB spindulių. Atminkite, kad spalvos sodrumas tiesiogiai neatspindi gebėjimo blokuoti ultravioletinius spindulius. Svarbiausia patikrinti, ar yra logotipas „UV400“ arba „100 % UV apsauga“.
2. Dėvėkite plačiabrylę skrybėlę
Plačiakraštė skrybėlė tam tikru mastu gali suteikti daugiau šešėlio veidui ir akims, sumažindama tiesiogiai į akis krintančių UV spindulių kiekį.
3. Naudokite skėtį nuo saulės
Vietose, kuriose yra stiprūs atspindžiai, pavyzdžiui, paplūdimiuose ir baseinuose, skėčio nuo saulės naudojimas gali veiksmingai sumažinti UV spindulių atspindėjimą aplinkoje.
Nors vasaros saulė yra naudinga, lygiai taip pat svarbu apsaugoti akis. Laikydamiesi aukščiau nurodytų priemonių, galime veiksmingai sumažinti UV spindulių žalą akims ir mėgautis sveika bei šviesia vasara.
Jei norite sužinoti daugiau apie akinių mados tendencijas ir konsultacijas šioje srityje, apsilankykite mūsų svetainėje ir susisiekite su mumis bet kuriuo metu.
Įrašo laikas: 2024 m. liepos 5 d.