Akys verčia žmones vertinti gražius kraštovaizdžius ir įgyti praktinių bei įdomių žinių. Akys taip pat fiksuoja šeimos ir draugų išvaizdą, bet kiek jūs žinote apie akis?
1. Apie astigmatizmą
Astigmatizmas yra nenormalios refrakcijos pasireiškimas ir dažna akių liga. Iš esmės kiekvienas turi tam tikrą astigmatizmą. Regėjimo praradimas yra glaudžiai susijęs su astigmatizmo laipsniu ir tipu. Žmonės, turintys lengvą astigmatizmą, paprastai turi normalų regėjimą, o tie, kurie turi vidutinio ir didelio astigmatizmą, blogai mato tiek toli, tiek arti. Paprastas astigmatizmas šiek tiek pablogina regėjimą, o sudėtinis astigmatizmas ir mišrus astigmatizmas žymiai sumažina regėjimą. Jei jis nėra tinkamai ištaisytas, gali atsirasti ambliopija.
Prevencijos ir gydymo priemonės
☞ Dažnas akių masažas yra naudingas astigmatizmo prevencijai ir kontrolei, taip pat padeda pagerinti akių sveikatą, gerina kraujotaką, padeda apsaugoti akis ir pagerinti akių astigmatizmą.
☞ Atkreipkite dėmesį į stebėjimą, suraskite problemas ir laiku vykite į optometrijos centrą pasitikrinti akių sveikatos. Sukurkite optometrijos failą ir reguliariai tikrinkite. Nustačius, kad turite astigmatizmo simptomų, galite pasirinkti nešioti akinius fizinei korekcijai.
2. Apie žaidimą mobiliaisiais telefonais išjungus šviesą
Tamsioje aplinkoje akių vyzdžiai išsiplės, kad prisitaikytų prie šviesos trūkumo. Tokiu būdu, kai naudojatės mobiliojo telefono ekranu, jūsų akys labiau koncentruotai priims šviesą iš ekrano, didindamos akių nuovargį. O mobiliojo telefono ekranas skleis mėlyną šviesą. Ilgalaikis mėlynos šviesos poveikis sukels akių nuovargį, sausumą, pablogins regėjimą ir kitas problemas.
Prevencijos ir gydymo priemonės
☞Žaidžiant mobiliaisiais telefonais naktį rekomenduojama įjungti apšvietimą ir vengti naudoti elektroninius gaminius tamsioje aplinkoje. Naudodami mobilųjį telefoną sureguliuokite ryškumą iki patogaus akims, kad išvengtumėte akių nuovargio
☞Jei tai tik žiūrėjimo poreikiams, galite rinktis projektorius, televizorius ir kitus įrenginius su didesniu ekranu ir ilgesniu žiūrėjimo atstumu bei pasilikti kai kuriuos kitus šviesos šaltinius, kad sumažintumėte regos spaudimą akims.
Apie veiklą lauke, siekiant išvengti trumparegystės
Tobulėjant technologijoms, vaikai šiais laikais iš esmės ankstyvame amžiuje susiduria su elektroniniais gaminiais, tokiais kaip mobilieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai, televizoriai, kompiuteriai ir kt. Dažnas elektroninių gaminių naudojimas yra labai nepalankus vaikų regėjimo raidai ir gali anksti sukelti trumparegystės problemų. Vaikus reikėtų dažniau išvesti į lauką.
Esant pakankamai natūralios šviesos ir atitinkamos ultravioletinės spinduliuotės lauke, mūsų vyzdžiai sumažės, todėl vaizdas bus aiškesnis; tuo pačiu metu, kai esame lauke, mūsų akys perjungia skirtingus regėjimo objektus, todėl akies obuolio reguliavimo funkcija yra geresnė.
Prevencijos ir kontrolės priemonės
☞Sporto lauke esmė yra „lauke“. Tikslinga rinktis tokias sporto šakas kaip krepšinis, futbolas, badmintonas, frisbis, bėgimas ir kt., kad akys galėtų persijungti tarp skirtingų regėjimo objektų mankštinti ciliarinius raumenis ir skatinti kraujotaką akyse.
☞Tyrimai parodė, kad trumparegystės dažnis labai sumažės, jei kasdien bus pridėta 2 valandų aktyvumo lauke.
Apie skaitymo akinių pritaikymą
Skaitymo akinius taip pat reikia išbandyti profesionalioje optikos parduotuvėje. Kadangi abiejų akių laipsnis ir sveikatos būklės skiriasi, atsitiktinai kelyje pirktų skaitymo akinių abiejų akių lęšiai yra vienodo laipsnio ir fiksuoto vyzdžio atstumo. Ilgą laiką dėvint, akys linkusios pavargti, gali pasireikšti tokie simptomai kaip galvos svaigimas, o tai labai kenkia akims.
Prevencijos ir kontrolės priemonės
☞Eikite į įprastą optometrijos centrą optometrijai ir įsigykite patogius skaitymo akinius pagal skirtingą abiejų akių laipsnį ir skirtingą akių sveikatos būklę.
Jei norite sužinoti daugiau apie akinių mados tendencijas ir konsultacijas pramonės srityje, apsilankykite mūsų svetainėje ir susisiekite su mumis bet kuriuo metu.
Paskelbimo laikas: 2024-07-15